Reiseapotheke – Checkliste & Sicherheit im Urlaub

Mittlerweile sind vollständige am Grundbedarf orientierte Reiseapotheken im Handel erhältlich. Wer seine Reiseapotheke lieber selbst packen möchte, muss einige Dinge beachten. Generell orientiert sich der Inhalt der Reiseapotheke stets am eigenen Bedarf und persönlichen Neigungen bestimmte Erkrankungen zu erleiden.

Am besten informieren sich Reisende vor Reiseantritt über Krankheiten im jeweiligen Urlaubsland und erkundigen sich über vorgeschriebene Impfungen. Um für einen Notfall, der einer ärztlichen Behandlung bedarf, gewappnet zu sein, sollte zusätzlich eine Auslandskrankenversicherung für die Reise abgeschlossen werden. Zudem ist es meist hilfreich sich reisemedizinisch vom behandelnden Hausarzt beraten zu lassen.

Die Reiseapotheke sollte früh genug vor Reiseantritt zusammengestellt werden, damit in der Hektik kurz vor der Abreise nichts Wichtiges vergessen wird. Zudem sollten folgende Punkte beachtet werden:

• Auswahl von Arzneimitteln, die sich bereits bewährt haben bzw. die gut vertragen wurden
• Einnahmevorschriften auf dem Beipackzettel bereits vor Reiseantritt vollständig lesen, damit bei Unklarheiten der Hausarzt oder der Apotheker noch vor Abreise konsultiert werden kann
• genaue Zusammensetzung der Reiseapotheke gegebenenfalls mit dem Hausarzt absprechen
• Verfallsdatum des Arzneimittels prüfen
• Vorsicht bei Flüssigkeiten und Salben: Hier gilt das Verfallsdatum nur für ungeöffnete Packungen
• insbesondere bei Reisen in warme Länder die Lagerungshinweise der Medikamente beachten, denn eine Medikamente und Hilfsmittel können bei starker Sonneneinstrahlung unbrauchbar werden
• neben Medikamenten auch auf Diagnosemittel achten wie beispielsweise ein Fieberthermometer und bei Bedarf Blutdruck- bzw. Pulsmesser sowie Blutzuckermessgeräte

Vorsicht ist außerdem bei Arzneimitteln geboten, die zu einem festen Zeitpunkt eingenommen werden müssen. Hierbei sollte man sich bei Fernreisen erkundigen, wie groß die Zeitverschiebung ist. Die Wirkung einiger Medikamente wird nämlich beeinträchtigt, wenn der Einnahme-Rhythmus nicht eingehalten wird. Der Empfängnisschutz der Antibabypille ist ein bekanntes Beispiel hierfür.

Bei Reisen mit Kindern oder Kleinkindern ist eine besondere Reisevorbereitung notwendig, da Kinder besonders empfindlich gegen veränderte Klimabedingungen und auf neue Essgewohnheiten reagieren können. Eine bereits richtig ausgestattete Reiseapotheke muss erweitert werden, sofern eins oder mehrere Kinder mit in den Urlaub fahren. Die folgende Checkliste kann dabei helfen, die Reiseapotheke kindgerecht auszustatten:

• Beruhigungstee oder -saft gegen Nervosität oder Schlafstörungen
• Schmerz-/Fieberzäpfchen oder -saft
• Fieberthermometer
• Heftpflaster und Pflastertrips für empfindliche Kinderhaut
• Wund- und Heilsalbe
• nicht brennendes Wunddesinfektionsmittel
• Hustensaft
• abschwellende Nasentropfen
• Reisekaugummi ab dem zweiten Lebensjahr (ansonsten Verschluckungsgefahr!)
• Entschäumer gegen Blähungen
• kühlendes Antihistamin-Gel gegen Juckreiz oder Insektenstiche (jedoch nicht großflächig auftragen!)
• wasserfester Sonnenschutz als Creme oder Lotion speziell für Kinder mit Mikropigmenten und hohem Lichtschutzfaktor (bei Säuglingen mindestens LSF 40)
• Zahnungshilfen für Kleinkinder

Zudem empfiehlt es sich für Erwachsene, auch hier die Packungsbeilage der Medikamente bereits vor Reisebeginn zu studieren, um einschätzen zu können, wie die jeweils altersgerechte Dosis bzw. Stärke bei Arzneimitteln ausfallen muss. In Bezug auf Nasentropfen sind bei Kindern bis zu vier Jahren beispielsweise Tropfen den Sprays vorzuziehen, da der Druck ansonsten zu stark ist.